Dietas Disociadas

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Dietas disociadas

Aquí dejo un ejemplo de una de las dietas disociadas.

Si lo que quieres es no pasar hambre, y perder peso, puedes realizar ietas disociadas, una dieta a base de no mezclar ciertos alimentos pero comiendo la cantidad que desees.
Las dietas disociadas consisten en tomar los hidratos de carbono como ensaladas, patatas, pasta, legumbres, arroz en el primer día, en el segundo comer las proteínas, carne, pescado, pollo.
En el tercero solo frutas.
Toma abundantes líquidos (agua, zumos) e infusiones diuréticas.

Dietas disociadas

Haz esta dieta con mucha precaución ya que se pierde mucho peso rápidamente, y es estresante, así es que lo mejor es antes de hacerla, consultar a tu doctor.
Las dietas disociadas también disminuyen mucho la presión arterial, así es que cuidado.

Dietas disociadas, una opción para tener en cuenta...